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餐飲百科

  • 秋瓜壞肚?其實立秋后,吃這兩種瓜養生又健康,關鍵要吃對方法!

    隨著秋天的到來,很多人都聽說過這樣一句話,秋瓜壞肚子。在秋天如果吃多了瓜類食物,那么人體就容易出現腹瀉、拉肚子的情況。但其實你知道嗎?不是所有的瓜果都不適宜秋天吃,今天小

    發布時間:2019-09-06 08:40:58 查看更多
  • 想要三秋時節健康無限極?那養生用品你需合理使用

    秋意漸濃,很多人都開始談論秋季的養生之道。中醫認為,“春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎”。肺是人體最“嬌嫩”的器官,喜潤而惡燥,而立秋后天氣逐漸變得干燥,很容易傷肺,特別是老年人,如

    發布時間:2019-08-30 11:15:06 查看更多
  • 秋季養胃是重頭戲 推薦十款養胃靚粥

    秋季是胃病的高發期,秋季天氣漸寒,胃部容易著涼,易造成不適,因此養胃成了秋季保健的“重頭戲”。秋季養胃關鍵是散寒溫胃,今天小編就給大家介紹十款最適宜秋季養胃的靚粥,呵護好你

    發布時間:2019-08-23 10:55:03 查看更多
  • 蜂膠的作用與功效

    蜂膠大家一定都不陌生,是現在非常珍貴的一種天然保養資源,尤其是最近幾年,深受消費者的青睞,幾乎快成為“萬能藥”了,但是很多小伙伴都不知道蜂膠具體的作用與功效,接下來菜瓢

    發布時間:2019-08-09 11:04:15 查看更多
  • 黑米的功效與作用 常吃這種谷類竟能抗衰老

    黑米是一種營養價值極高的食物,它素有“黑珍珠”、“世界米中之王”的美譽。因此,食用它對人體健康極其有益。那么,黑米的功效與作用都有哪些呢?還有哪些食用方法呢?下面跟著小編

    發布時間:2019-08-02 09:06:48 查看更多
  • 蓮藕的功效與作用 美容祛痘可多吃這種蔬菜

    蓮藕又稱藕,是生活中常見的一種美食,它清爽可口,味道甘甜,既可食用又可藥用,做法也是多種多樣,老少皆宜,你知道蓮藕的功效與作用嗎?下面跟著小編一起來看看吧!蓮藕的功效與作用1、清

    發布時間:2019-07-26 09:05:58 查看更多
  • 海帶的功效與作用 這種食物是最強的長壽菜

    海帶是我們生活中十分常見的一種食材,味道鮮美,我們都很喜歡它,而且海帶的營養價值也非常的高,可是我們對它的認識卻是十分的片面,下面小編和大家一起來學習一下有關海帶的功效與

    發布時間:2019-07-19 09:03:28 查看更多
  • 吃山楂不止有促進消化,對女性還有這些功效!

    說起山楂我們想到的是促進消化,但吃山楂除了有助消化的功效,還有什么呢?山楂對女性還有什么好處呢?山楂的功效與作用1、促進消化山楂中含有脂肪酶,能夠促進脂肪的消化,并且還能夠

    發布時間:2019-07-12 09:01:48 查看更多
  • 喝紅茶的功效與作用 常喝它延緩腸胃衰老

    紅茶是生活中常喝的一種飲料,很多人都知道紅茶對身體有好處。但是紅茶的功效是什么,紅茶對人體到底有什么好處,下面一起了解一下喝紅茶的功效與作用吧。1、紅茶可養胃茶葉中所

    發布時間:2019-07-05 08:54:05 查看更多
  • 檸檬的功效與作用 想不到常吃它竟能減肥

    檸檬維生素含量極為豐富,能防止和消除皮膚色素沉著,具有美容增白作用。此外,檸檬生食還具有良好的減肥作用。下面就讓我們一起了解一下檸檬的功效與作用吧!檸檬的功效與作用1、

    發布時間:2019-06-28 08:51:38 查看更多
  • 淺談綠色餐飲食品的好處

    綠色餐飲食品有益于視力,更有助于緩解神經和肌肉緊張,適合易怒,焦慮,性格急躁,高血壓的人群食用。 新鮮的綠色水果和蔬菜中含有豐富的葉綠素,有利于促進新陳代謝和緩解疲勞,增強身

    發布時間:2019-06-21 10:19:27 查看更多
  • 營養配餐:處暑食譜苦瓜菊花粥

    1、首先要準備的配料:苦瓜、菊花、粳米、冰糖2、將苦瓜洗凈去瓤,切成小塊備用。3、粳米洗凈,菊花漂洗,二者同入鍋中,倒入適中的凈水,置于武火上煮,待水煮沸后,將苦瓜、冰糖放入鍋中,

    發布時間:2019-06-14 10:07:27 查看更多
  • 8種水果減肥食品營養與配餐

    水果減肥食品營養與配餐是減肥效果很好的的,因為水果能給人們補充豐富的維生素,其實,它對于減肥而言,同樣是不可或缺的。營養配餐專家就向大家介紹八種減肥水果食譜,讓你瘦身同時

    發布時間:2019-06-07 10:08:15 查看更多
  • 淺談營養健康餐

    早餐要注重營養一日之計在于晨,早餐要吃營養豐富一點,這樣整天才會有體力。但所謂吃豐富一點不表示要吃得很油膩,油條、飯團、鐵板面、奶茶等等高熱量食物要忌口。 壽司,美味而

    發布時間:2019-05-31 10:06:39 查看更多
  • 春季吃韭菜的好處

    “漸覺東風料峭寒,青蒿黃韭試春盤。”在乍暖還寒的春令時節,多用鮮韭菜制作主食和菜肴,可強身健體、祛病,延年保安康。 中醫認為韭菜味甘辛、性溫,生韭菜辛而行血,熟則甘而補

    發布時間:2019-03-16 11:05:29 查看更多
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